ما هو السرياس ماس وفوائده - Fitness Arab

السلام عليكم 

هتكلم عن المكمل الغذائي سيرياس ماس 

ماهو السرياس ماس ؟

-هو بودرة  لاكتساب الوزن.
-يعطيك حوالى 1250 سعر حرارى يوميا ، 250 جم من الكربوهيدرات ، و25 جم من الفيتامينات والاملاح ، ويكسبك كتله عضليه كبيره .

المكون الاساسي:

الواي بروتين .

المكونات:

1250 سعر حراري 
-250 جرام كربوهيدرات 
-25 جرام من الفيتامينات والاملاح

-60 جرام بروتين
-8جرام بروتين

فوائد السيرياس ماس :

يكسبك كتله عضليه كبيره وبسرعه بفرق أي منتج أخر

أضراره:

ليس له أي أضرار اذا تناوله كما مكتوب في العلبه 

تحذيرات :

اذا كان سنك تحت ال 18 عام، او تعانى من مشاكل صحية معينة او مشتبه فى اصابتك لاى خلل صحى مثل مرضي السكرى او نقص السكر فى الدم ، او اذا كنت تتناول اى ادوية او بناء على روشتة طبية او العلاجات التى تصرف دون امر الطبيب، فى هذه الحالات يجب استشاره طبيب مختص قبل استخدام المنتج.

في أي وقت تتناول المكمل:

-مره صباحا.

-مره بعد التمرين.

-مره قبل النوم.

ملاحظات:

للحصول على افضل النتائج تناول السيرياس ماس مع ممارسه تمرينات قوية لرفع الاوزان من3 الى 5 مرات اسبوعيا مع تناول وجبات متوازنة ومتكاملة.
مع الاخذ فى الاعتبار ايضا ان فترات الراحة بين التمارين تؤثر على قدرتك فى اكتساب الوزن الكلى.
لذلك فيجب اخذ راحة 48 ساعة على الاقل بين التمارين التى تستلزم تدريب جزء معين فى الجسم (مثلا: اذا تمرنت اليوم تمرينة البطن فيجب عليك الراحة 48 ساعة قبل ممارسة تمرينة البطن مرة اخرى) وهكذا مع انواع التمارين المختلفة.